ฝรั่ง

      ไม่มีความเห็น บน ฝรั่ง

ฝรั่งมีสารแทนนินอยู่มาก สารนี้มีฤทธิ์ฝาดสมาน และสารแทนนินในฝรั่งยังยับยั้งการลุกลามของเชื้อโรค ช่วยสมานท้องและลำไส้ โดยช่วยลดอาการอักเสบของกระเพาะลำไส้ และช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน ทั้งยังช่วยอาการเกร็งตัวของลำไส้ ทำให้อาการปวดท้องบรรเทาลงได้ ดังนั้นใครเป็นโรคกระเพาะอาหารก็กินฝรั่งบรรเทาอาการได้เลยค่ะ

16 สรรพคุณของฝรั่ง ประโยชน์ในการรักษาโรค

1. ฝรั่งมีคุณค่าในการช่วยต้านทานโรคหวัดได้สูง เนื่องจากวิตามินซีที่ฝรั่งมีมากพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยร่างกายต้องการวิตามินซีใน 1 วัน 60 มิลลิกรัม แต่ฝรั่งมีวิตามินซีในปริมาณถึง 160 มิลลิกรัม

2. ฝรั่งมีสรรพคุณช่วยปกป้องผิวพรรณจากสารอนุมูลอิสระต่างๆ โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่ฝรั่งมีสูงจะช่วยชะลอความเหี่ยวย่นและริ้วรอยไม่ให้เกิดก่อนวัย และยังบำรุงผิวพรรณ ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นใต้ผิวหนังไม่ถูกทำลาย ซึ่งเป็นผลดีให้ผิวพรรณเต่งตึง สดใส และเปล่งปลั่ง

3. ฝรั่งเป็นผลไม้สุขภาพสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือกำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะอุดมด้วยเส้นใยอาหารซึ่งมีส่วนสำคัญในการช่วยย่อยอาหารทำให้ร่างกายดูดซึมเอาสารอาหารไปใช้ได้ง่ายและเร็ว เราจึงรู้สึกอิ่มเร็วและนานแบบไม่แน่นท้อง ส่งผลให้ไม่อ้วนง่ายและน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นนั่นเอง

4. ฝรั่งช่วยลดความเสี่ยงจะเกิดโรคลำไส้อักเสบ เพราะเส้นใยอาหารจากฝรั่งที่แก้ปัญหาการขับถ่ายให้ปกติ ลำไส้จึงปลอดภัยจากการติดเชื้อซึ่งเป็นสาเหตุของโรค

5. ฝรั่งมีสรรพคุณยับยั้งอาการอักเสบ และสามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี ทำให้มีคุณสมบัติที่ช่วยรักษาสิว ลดจุดด่างดำและริ้วรอยบนใบหน้าได้

6. ฝรั่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย เพราะภูมิต้านทานโรคที่สูงขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

7. ประโยชน์ของฝรั่งทำให้การไหลเวียนของเลือดดี ทำให้สุขภาพของหัวใจมีความแข็งแรง สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ

Green fresh fruit and sweet

8. ฝรั่งสามารถเพิ่มระดับของไขมันดีในร่างกาย และทำให้ไขมันไม่ดีลดลง จึงไม่ต้องกังวลเรื่องนี้หากเรากินฝรั่ง

9. ฝรั่งมีประโยชน์ช่วยห่างไกลจากโรคมะเร็งได้หลายชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งในช่องท้อง มะเร็งในช่องปาก มะเร็งตับอ่อน มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งหลอดอาหาร ฯลฯ

10. ฝรั่งยังเหมาะกับคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน มีการวิจัยแล้วพบว่าสารสกัดจากใบฝรั่งมีสารสำคัญที่บรรเทาอาการของโรคได้ดี

11. ฝรั่งมีธาตุฟอสฟอรัสและทองแดง ที่มีบทบาทสำคัญในการช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ซึ่งจะช่วยให้คนเรามีความจำที่ดีขึ้น สามารถเรียนรู้และจดจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างแม่นยำ

12. ฝรั่งมีฤทธิ์แก้อาการท้องเสีย ท้องร่วง และลดการบีบตัวของลำไส้ เนื่องจากมีสารเคมีที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ที่เป็นบ่อเกิดของอาการท้องเสีย ท้องร่วง จึงบรรเทาของโรคได้

13. สรรพคุณของฝรั่งสามารถระงับกลิ่นปาก ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ บรรเทาอาการแน่นท้อง เพียงนำใบฝรั่งมาเคี้ยวให้ละเอียดก่อนคายทิ้ง

14. ฝรั่งมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคในช่องปาก โดยเฉพาะอาการเหงือกอักเสบและปวดฟัน ในการศึกษาทางวิชาการพบว่าผลิตภัณฑ์ดูแลฟันต่างๆ ทั้งยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากใบฝรั่งจะช่วยแก้ได้

15. ฝรั่งลดอาการปวดประจำเดือน เพราะใบฝรั่งมีสารฟลาโวนอยด์ที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดและยังช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีด้วย

16. ฝรั่งมีประโยชน์เป็นยาห้ามเลือดได้ ด้วยการนำใบฝรั่งมาตำพอแหลกแล้วใช้พอกบริเวณแผล

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *